ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೀಯ · ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ

ಓಟ್ಸ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು

ಓಟ್ಸ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟಿನ ಅದೇ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯವಾದ ಓಟ್ಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಾರಿನಂಶವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಹುರಿಯುವುದರಿಂದ ಅದು ಮುದ್ದೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

  • ತಯಾರಿ5 ನಿಮಿಷ
  • ಅಡುಗೆ20 ನಿಮಿಷ
  • ಒಟ್ಟು ಸಮಯ25 ನಿಮಿಷ
  • ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ2
ಬಾಳೆ ಎಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

  1. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 3–4 ನಿಮಿಷ ಸ್ವಲ್ಪ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿದು ತಟ್ಟೆಗೆ ತೆಗೆದಿಡಿ.
  2. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ. ಸಾಸಿವೆ ಸಿಡಿದ ನಂತರ ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ ಹಾಕಿ ಹೊಂಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
  3. ಕರಿಬೇವು, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮೆತ್ತಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷ ಬಾಡಿಸಿ.
  4. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ 3–4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  5. ಹುರಿದ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
  6. ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸುತ್ತಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೈಯಾಡಿಸಿ. ಓಟ್ಸ್ ಮುದ್ದೆಯಾಗದೆ ಮೆತ್ತಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 2–3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  7. ಒಲೆ ಆರಿಸಿ, ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ಸಲಹೆಗಳು

  • ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಬಳಸಿ, ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ಓಟ್ಸ್ ಬೇಡ. ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ಓಟ್ಸ್ ಅಂಟಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಓಟ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಹಾಕಿ.

ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮೊಸರು.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ರೆಸಿಪಿಗಳು