
★★★★★
very good
దక్షిణ భారత వంటకం · అల్పాహారం
చిరుధాన్యాలు శతాబ్దాలుగా దక్షిణ భారతంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో రోజువారీ ఆహారంగా ఉన్నాయి, ఇప్పుడు పోషకమైన ఎంపికగా మళ్ళీ ఆదరణ పొందుతున్నాయి. ఈ ఉప్మాలో పూర్తి కొర్రలను కూరగాయలతో కలిపి మెత్తగా, పొడిపొడిగా ఉడికిస్తాం. కొర్రలను 30 నిమిషాలు నానబెడితే సమానంగా ఉడుకుతాయి.

వండుతున్నప్పుడు ఒక్కో పదార్థాన్ని తాకి టిక్ చేసుకోండి.
కొబ్బరి చట్నీ లేదా ఒక గిన్నె పెరుగు.
5కి 5.0 (1 రేటింగ్లు)

కమ్మనిది, కడుపు నింపేది, పీచు ఎక్కువగా ఉండే గోధుమ రవ్వతో.
⏱ 35 నిమిషాలు
కొబ్బరి, ఎండుమిర్చితో సంప్రదాయ, గోధుమ లేని ఉప్మా.
⏱ 30 నిమిషాలు
సంప్రదాయ ఉప్మా: ఆవాలు, కరివేపాకు, జీడిపప్పుతో వేయించిన రవ్వ.
⏱ 20 నిమిషాలు
క్యారెట్, బఠాణీలు, బీన్స్తో రంగురంగులుగా, కడుపు నిండేలా.
⏱ 30 నిమిషాలు